Natação

Natação
Natação




Recomendações para a prática de natação em crianças com asma, bronquite de repetição ou alergia nasal.

Detalhes

  • A criança só aprende a nadar bem após os 5 anos, quando já possui boa coordenação motora.
  • A natação deverá ser praticada 3 vezes por semana e orientada por técnicos experientes.
  • A natação deverá ser encarada como exercício respiratório. Uma ginástica e não uma brincadeira dentro d`água.
  • A criança deverá fazer um aquecimento do corpo através de exercícios adequados antes de entrar na piscina.
  • O paciente com alergia nasal deverá evitar mergulhos repetidos.
  • O paciente não deverá permanecer dentro da água por mais de 20 minutos e uma vez dentro, deve manter o corpo aquecido com exercícios vigorosos.
  • Ao sair da piscina deverá enxugar-se bem, principalmente os cabelos e usar roupão ou permanecer ao sol.
  • O paciente com alergia nasal ao chegar em casa, deverá lavar as narinas com Rinossoro ou soro fisiológico (1 conta-gota cheio em cada narina) para diminuir a ação dos produtos químicos da água da piscina.

"Pesquisas indicam que o ideal é fazer essa prática em piscinas sem cloro."

Fonte:

Dra. Francisca Rosângela A. Castro

Orientações da Pós Graduação em Alergia e Pneumologia Pediátrica do Hospital Felício Rocho, sob orientação do Dr. Wilson Rocha Filho.


Compartilhar:

Dra. Francisca Rosângela A. Castro - Pediatra, Alergista e Pneumologista Infantil
Powered by Webnode
Create your website for free!